Пульс человека может рассказать о внутреннем состоянии человека: как об эмоциональном, так и физическом, тоесть о здоровье. Норма пульса человека в спокойном состоянии составляет от 70 до 80 ударов в минуту у женщин, и  от 60 до 70 ударов в минуту у мужчин.  Следует учесть, что эти данные верны лишь для спокойного состояния, если Вы возбуждены, то пульс норма будет выше. Лучше всего проводить измерение пульса рано утром, только проснувшись. Нащупайте пульс у себя в запястье и подсчитайте количество ударова за 15 секунд, затем умножте это значение на 4: получите Ваш пульс. Если Ваш пульс превышает данные сверху, то это трахикардия, если он ниже нормы – брадиакардия.